肉体労働にしろデスクワークにしろ仕事とは労働力を提供して賃金を得ているのですから当然疲れます。 若い頃は何もし […]
カテゴリー: 全身
疲れの感じ方は個人によって異なる
疲れの感じ方は個人によって異なります。 同じ業務内容をこなしていてもある人は疲れ知らずでプライベートでも活動的 […]
正しい入浴ケアを行いたい
日常生活の中で良かれと思ってしている行為が実は間違ったケアで余計に症状が悪化してしまうというケースがあります。 […]
ゲルマニウム温浴で血行促進効果あり
私たちの日常で電子と言えば電子レンジぐらいしか思い浮かばないという人もいると思います。 しかしこの電子がリラッ […]
初心者にも使いやすいマッサージローラー
マッサージアイテムの中でローラーが一番初心者にも使いやすいと言えるでしょう。 なぜかというと知識が必要ないから […]
バスアイテムでリラックスしよう
お風呂に入るのが面倒だと感じている人もいるかもしれませんが、どっちみち毎日お風呂には入らなければいけないのです […]
お風呂あがりに活用したいマイナスイオン
お風呂あがりに活用したいアイテム お風呂あがりに活用したいリラックスアイテムとしてはマイナスイオ […]
ファンクショナルトレーニングを知っていますか？
ファンクショナルトレーニングという言葉を聞いた事がありますか？ まだ言葉自体はそれほど浸透していないかもしれま […]
身に付きやすい重力を利用したトレーニング
まずファンクショナルトレーニングとは重力を利用した方法です。 重力なんて普段は意識せずに身体を動かしていると思 […]
生活習慣病でメタボになってしまった人向けのトレーニング
ファンクショナルトレーニングはスポーツ選手のトレーニング方法ですが、もちろん一般の人にも有効的なトレーニング方 […]
リラクン長州です。
大学を卒業後、ごく普通のサラリーマンとして働いています。
野球観戦が好きで、テレビで見るだけではなく、休日には、球場にも足を運ぶことも。
食べることも大好きで、B級グルメを日々探し中。