疲労回復にはリラックスする事は非常に重要な事です。 好きな音楽を聴いてのんびりする、アロマオイルを使ってマッサ […]
カテゴリー: 腰・お尻
腰痛は二足歩行では避けられない
人が腰痛持ちになったのは二足歩行が原因だと言われています。 ２本足で身体を支えるには骨盤だけでは負担が大きすぎ […]
ハンディタイプのマッサージ機
マッサージ店やエステサロンでマッサージをしてもらうのは気持ちがよくて疲れも吹き飛びます。 相手は身体のツボを知 […]
下半身に疲れが溜まる場合は
下半身に疲れが溜まると言えばやはりその代表的な症状は脚のむくみでしょう。 特に女性は気なりますよね。 朝はブー […]
簡単なストレッチが功を呼ぶ
疲労回復に運動が効果的 食事以外にも簡単なストレッチが疲労回復には効果があります。 疲れてくるとストレスが溜ま […]
ゲルマニウム温浴で血行促進効果あり
私たちの日常で電子と言えば電子レンジぐらいしか思い浮かばないという人もいると思います。 しかしこの電子がリラッ […]
リラクン長州です。
大学を卒業後、ごく普通のサラリーマンとして働いています。
野球観戦が好きで、テレビで見るだけではなく、休日には、球場にも足を運ぶことも。
食べることも大好きで、B級グルメを日々探し中。