下半身に疲れが溜まると言えばやはりその代表的な症状は脚のむくみでしょう。

特に女性は気なりますよね。

朝はブーツが余裕が入ったのに仕事を終えて足がパンパンにむくんでしまったブーツが入らない。

そんな経験をした事がある人も多いでしょう。

これはさすがに職場では使用できませんがブーツ型の専用マッサージャーがお勧めです。

じっくりとコリがほぐれて足の血流がよくなるのでむくみが解消されます。

温める事は効果的なので足湯なども同じ効果があるでしょう。

職場で休憩中ならば手でもみほぐしておくだけでも足のむくみの状態は全然違ってくるでしょう。

仕事で高いヒールを履く場合は特に足の負担が大きくむくみがちになってしまうのでしっかりケアするようにして下さい。