疲れが溜まりやすいところを念入りにケアする

疲労困憊でもう指一本も動かしたくないという症状になる事もあるかもしれません。

しかしそれはいきなり全身が同時に疲労したという事はないと思うのです。

人によって疲労を感じる箇所は違うと思いますが疲れが溜まると眼にくる、腰にくるなど人それぞれ弱いところがあるはずです。

それを放置してしまった結果、全身疲労にまでたどり着いてしまったわけで、初期の段階でケアする事が大切です。