朝シャンがブームになった時代もありますよね。

頭皮は綺麗にしておく方が髪の健康にいいのは事実です。

しかし何事もやりすぎはよくありません。

朝シャンをして夜にもお風呂で髪を洗うと１日２回洗う事になります。

これは明らかに洗いすぎです、頭皮を傷つけてしまう恐れがあるので朝シャンは止めておく事をお勧めします。

他にも髪の健康には海藻がいいと聞いて海藻ばかり食べると本当に髪に効果があるのかというと微妙なところです。

確かに海藻にはヨードという髪にいい成分があるのは事実ですが、それを食べたからといって即髪が健康になるわけではありません。

何事もやりすぎはよくない、ほどほどにという事です。