疲れの感じ方は個人によって異なります。

同じ業務内容をこなしていてもある人は疲れ知らずでプライベートでも活動的に行動していて、ある人は疲労困憊で休日は一日ごろごろしている。

なぜこんなに差が生じるのでしょうか？

生活習慣、栄養のバランス、日々の運動量などによって基礎体力が異なるからです。

そしてメンタル面も影響しているでしょう。

気分転換が上手な人は休日を楽しむ事でストレスを解消し疲れも溜めこみません。

しかし仕事の嫌な気分をそのまま引きずって休日も休日明けの仕事を考えて憂鬱に過ごしていたらストレスも溜まる一方で疲れも蓄積されてしまいます。