怪我の予防にもつながるトレーニング

適度な運動が健康にいいからと今まで全くしていなかった運動不足の人がいきなりハードな運動をしたらどうなるのでしょ […]

お風呂あがりに活用したいマイナスイオン

  お風呂あがりに活用したいアイテム お風呂あがりに活用したいリラックスアイテムとしてはマイナスイオ […]

足つぼふみふみ

青竹踏みは昔から日本にあるマッサージ方法ですが、足つぼふみひみはその青竹を元に作られた商品です。 踏む事で足つ […]

柔軟性が高まり運動機能がアップ

ファンクショナルトレーニングという言葉はまだあまり一般的ではありませんが、スポーツ選手などはトレーニングの一環 […]

フィット・りふれ

フィット・りふれは男性はあまり知らないかもしれません。女性がペディキュアを塗る時に塗りやすいように足の指を広げ […]

下半身に疲れが溜まる場合は

下半身に疲れが溜まると言えばやはりその代表的な症状は脚のむくみでしょう。 特に女性は気なりますよね。 朝はブー […]