日焼けするのは夏だけじゃなかった

夏の紫外線が肌に悪いという事は周知の事実ですから、夏は紫外線対策はばっちりと行っているという人も多いでしょう。 […]

サングラスで紫外線を完全シャットアウト!

紫外線は肌に悪いという事は知っていて、肌には日焼け止めクリームを塗るなど日焼け対策をしていても他の部分には無頓 […]

現代人は眼を酷使しすぎている

疲労を感じる場所は首や肩という人は多いでしょう。 なぜかというと現代人は眼を酷使しすぎているからです。 パソコ […]

コンビニ弁当などはなるべく控えて

眼と直接関係ないと思うかもしれませんが、そんな事はありません。 栄養のバランスの取れた食生活は眼の疲労回復に効 […]

ドライアイになる若者が増えている

私たちの生活の中で一番酷使している部分は眼です。 特に仕事で長時間PCの前で操作するという人は眼を酷使しすぎて […]

スマホ閲覧を控えて睡眠の質を高めよう

疲れているのに眠れない、頭が冴えて寝付けないという人も多いのではないでしょうか? 寝る直前までパソコンで明るい […]